#ГотовимсявПоход

Видео инструкция о том, как в домашних условиях подготовиться к пешеходному походу. Подготовила Ирина Кобызева -специалист ГБУ ""Лаборатория путешествий""

В этом выпуске Ирина раскажет о комплексе упражнений для подготовке к водному походу

Начинаем заниматься спортом с Екатериной Самаричевой

Полноценная тренировка для подготовки к походу

Как набрать форму для водного похода

Физкультурно-спортивное занятие от туристки и альпинистки Екатерины Самаричевой

Физкультурно-спортивные занятия